עם ההתפתחות המתמשכת של העיור, מרחב ההתנהגות של אנשים עירוניים הוא בעיקר בתוך הבית. מחקרים מראים שהמחסור באור טבעי הוא אחד הגורמים החשובים המובילים למחלות גופניות ונפשיות כמו הפרעת קצב פיזיולוגית והפרעה רגשית; יחד עם זאת, עיצוב סביבת אור מקורה בלתי סביר גם קשה לענות ולפצות את הצרכים הפיזיולוגיים של אנשים לגירוי אור טבעי.
לכן, מאמר זה נועד לנתח כיצד לתת משחק מלא לתפקיד התאורה בעיצוב המועילה לבריאות האדם הפיזית והנפשית, וכיצד ליישם אותה בחללי מגורים שונים.
Ⅰ:השפעה קלה על בריאות האדם
① פונקציה חזותית:
רמת עוצמת אור מספקת יכולה לגרום לאנשים לראות את אובייקטי המטרה בסביבות שונות.
② מקצבי גוף:
האור הטבעי של זריחה ושקיעה ותאורת פנים משפיעים על השעון הביולוגי של הגוף, כמו מחזור השינה וההתעוררות.
③ ויסות רגשות:
האור יכול גם להשפיע על הרגש והפסיכולוגיה של אנשים דרך מאפייניו השונים, ולמלא תפקיד ויסות רגשי.
Ⅱ：המלצות על עיצוב תאורה בריאותית
בהתחשב בדרישה היחידה שאנשים יכולים להשלים פעילויות מסוימות בבהירות ויזואלית בחללים שונים, היא אינה לוקחת בחשבון את ההשפעה האפשרית של תאורה על בריאות האדם. לכן, בשילוב עם השפעת אלמנטים שונים של תאורה על בריאות האדם ותקני עיצוב תאורה במחקר הנ"ל, יוצעו עקרונות תאורה מתאימים, צורות הגדרת מנורה ועקרונות בחירה לחללים שונים בבית המגורים.
סָלוֹן: לעמוד בדרישות פונקציונליות שונות, ולהשיג את המטרה של הפעלת הסביבה והאווירה.
מנורות מומלצות: תאורה בסיסית (נברשת או מנורת תקרה) + תאורת מפתח (מנורת שולחן, מנורת רצפה) + תאורה דקורטיבית (ניתן לשלב זרקור משובץ בתקרה).
חֲדַר אוֹכֶל:שימו לב לאיכות מקור האור כדי להפוך את צבע המזון לחי יותר.
מנורות מומלצות: תאורה בסיסית (מנורת תליון LED הניתנת לעמעום)
מִטְבָּח：תאורה מתאימה מאומצת, והארה גבוהה תהפוך את הטעם לרגיש.
מנורות מומלצות: תאורה בסיסית + תאורת מפתח (מנורת פס LED נמצאת מתחת לארון).
חֲדַר עֲבוֹדָה:טמפרטורת צבע גבוהה ותאורה גבוהה, מיקוד ראייה מתאים בחלל המשרד, והימנע מסנוור.
מנורות מומלצות: תאורה בסיסית (נברשת) + תאורת מפתח (מנורת שולחן LED) + תאורה דקורטיבית (ספוטלייט).
חדר שינהצור סביבה מרגיעה ונוחה, ובחר מנורות קצב צירקדי כדי לדמות אוטומטית שינויים באור טבעי.
מנורות מומלצות: תאורה בסיסית (נברשת, מנורת תקרה, downlight) + תאורת מפתח (מנורת קיר, מנורת רצפה) + תאורה דקורטיבית (פס מנורה מוטבע בראש המיטה).
חדר ילדים:עיני הילדים מתפתחות, יש לבחור מנורות מתכווננות.
מנורות מומלצות: תאורה בסיסית (דונלייט, נברשות או תאורת תקרה) + תאורת הדגשה (נברשות מסילה) + תאורה דקורטיבית (זרקורי מסלול).
Ⅲ: אפילוג
עם החתירה של אנשים לחיים באיכות גבוהה, תאורת בריאות משחקת תפקיד חשוב יותר ויותר. על המעצבים לשקול עיצוב תאורה מקיף והומני יותר, כך שאנשים לא יושפעו מסביבת האור שמסביב בזמן שהם נהנים מהחיים. איך להפוך את הגוף והנפש של אנשים למצב בריא באמצעות עיצוב שווה יותר דיון ושיקוף.